行程概览
本规划以“慢游、文化、安全”为核心，每天安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，避免劳累。景点以平坦道路为主，适合老人步行。
第一天：安阳殷墟文化探秘
- 上午：抵达安阳，入住酒店（建议选择殷墟附近，便于休息）。稍作休整。
- 下午：游览殷墟博物馆（室内展陈，可避暑避寒），重点观看司母戊鼎、甲骨文，漫步遗址区（道路平坦，可慢行）。
- 晚上：酒店附近用餐，推荐尝试安阳粉浆饭、道口烧鸡等软烂易消化菜品。早休息。
第二天：汤阴岳飞故里怀古
- 上午：乘车前往汤阴（车程约40分钟），游览岳飞庙（院落式结构，台阶少，可瞻仰岳飞像、感受忠孝文化）。
- 下午：参观羑里城（世界遗存最早监狱，周易发源地），园区内绿树成荫，可慢走观八卦阵。中午在汤阴用餐，推荐清淡汤菜。
- 晚上：返回安阳酒店休息，自由活动。
第三天：安阳城区休闲返程
- 上午：游览文峰塔（登塔可俯瞰安阳，体力不足者可在塔下广场休息），随后逛中国文字博物馆（室内展馆，互动性强）。
- 下午：自由安排，可购买安阳特产如安阳三熏、内黄大枣。准备返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议打车或包车，减少步行压力。
- 饮食：以清淡、熟软为主，多补充水分。
- 安全：随身携带常用药物，避开高峰时段游览。